Wsparcie psychologiczne w czasach epidemii

Kwiecień 1, 2020

Szanowni Państwo!

Narodowy fundusz zdrowia przygotował cykl internetowych podcastów, których tematyka wychodzi naprzeciw problemom psychologicznym i emocjonalnym, z jakimi możemy spotkać się w obecnym trudnym czasie epidemii.

W kolejnych dniach  pojawiają się nowe materiały o następującej tematyce:

  • 31 marca: Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  • 1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  • 2 kwietnia: Kontrola – jak jej nie stracić?
  • 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
  • 4 kwietnia: Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
  • 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
  • 6 kwietnia: Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
  • 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
  • 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
  • 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

 

Cały cykl dostępny jest na kanale YouTube:  

https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=2